西部探索户外

【行程概述】

今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动，拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住。当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。

餐饮：自理

住宿：拉萨市酒店（四钻供氧房）

海拔：拉萨3650米

温馨提示：

1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右；

2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔；

3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般适应1-2天后，以上症状会逐步减轻或消失。

【行程概述】

今天到达的目的地是有“西藏江南”之称的林芝索松村，每年3月，这里是西藏桃花雪山的代表地，其海拔较低，大家正好做进一步的调整，以适应高原环境。经林拉高速进入林芝后，我们将深入雅鲁藏布大峡谷内打卡江岸两旁的古桃树，这里也是拍南迦巴瓦峰的jue佳位置。傍晚我们返回索松村入住，大家可尽情地拍摄南迦巴瓦。冬季天气较稳定，大家可在此守候日照金山。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：索松村酒店标准间

海拔：索松村海拔3012米

需时：全程约480km，行车6小时左右

【行程概述】

早餐后，我们安排了半天的时间在最负盛名的索松村游玩拍摄，大家可以选择：1、在索松村内农田、桃林间穿梭寻找绝佳的雪山桃花机位；2、跟随领队前往达林村等地更近距离的拍摄南迦巴瓦峰。午餐后我们启程前往色季拉山，这里可以守候一场南迦巴瓦的日落金山（天气允许的情况下），晚上入住鲁朗镇。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：鲁朗镇酒店标间

海拔：然乌镇3400米

需时：全程140km，行车约3.5小时

注：春季色季拉山有降雪断道风险，若天气恶劣领队可依据实际情况调整本日行程。

备选方案：索松村半日游-林芝入住；第二日林芝再前往桃花沟等地游玩

【行程概述】

早餐后出发乘车前往古乡，3月4月的古乡与鲁朗镇有着天壤之别，早晨的雪域景观很快就被沿途粉的、绿的所替代，行驶在桃花遍布的国道318，让人不禁感叹：原来江南不顾如此。中午时分进入波密桃花沟，这里是世界最大的桃花群落，无数的隐蔽村落等着我们前往，雪山与桃花的交相辉映，在此刻得到升华。中午我们寻一处人少之地安排了一场桃花下的冷餐会，下午从桃花沟出发前往又一处冰天雪地-然乌湖。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理（今日赠送一场冷餐会）

住宿：然乌镇酒店标间

海拔：然乌镇3900米

需时：全程290km，行车约5小时

【行程概述】

早晨可在来古村观赏雄伟的岗日嘎布日照金山，早餐后我前往雅隆冰川探寻蓝冰洞，在巨大的冰盖上行走，周围时不时会蹦出几处蓝色湖泊，冰川融水犹如外星人的血液注入其中，穿行其间犹如极地体验。在巨大的冰山、冰块、冰洞中尽情畅玩。来古冰川是一组冰川的统称，包括美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，而雅隆冰川是来古冰川中最为壮观的一条，长12公里。我们预留了充足的时间，大家可以尽情地游玩拍摄，深入感受行走在蓝冰之上的震撼，而后我们返回波密入住。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：波密县酒店标间

海拔：来古冰川4100米、雅隆冰川4400米，波密2900米

需时：全程约205km，行车3小时左右

【行程概述】

早餐后乘车出发，沿着易贡藏布峡谷一路穿越原始森林，绝大部分的桃花游客都集中在雅鲁藏布大峡谷和桃花沟内，今天我们将体验西藏绝美的易贡藏布大峡谷桃花带，它们分别为：易贡乡、八盖乡、忠玉乡；三处鲜为人知之地。这也是一条很奇特的路线，冰川可以直接流到山脚下，和森林同框，湍急的河水在此蜿蜒曲折，这里风景如画，宛如江南……

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：忠玉乡酒店标准间

海拔：忠玉乡3100米

需时：全程200km，行车约5小时

【行程概述】

早餐后出发，前往边坝县祥格拉冰川，这里风景原始且美丽，观看三怙主雪山，上午不易大风，我们安排背包船畅游蓝色冰湖。之后乘坐当地沙滩摩托车（300元自理）前往贡嘎冰洞，走进冰川在阳光的照射下，闪烁的淡蓝色仿佛发光的蓝水晶，冰洞里面更为壮观，顶棚都是波浪形的冰晶，手电一照就好像星空一样闪烁光电。晚上入住边坝县城。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：边坝县酒店标间

海拔：边坝3600米

需时：全程200km，行车约3.5小时

【行程概述】

早上睡到自然醒，连日的奔波得到极大的缓解，早餐后从边坝县出发，翻越5000米的夏拉山垭口，前往藏东殊胜地-萨普神山。萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。稍作休息后，我们将沿湖而行，向着神山的冰川行进，大家可以根据自己的体力情况调整，体力一般可以原路返回大本营休息，体力好的可以继续前行，据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化，然后到冬天又开始结冰。最高海拔6556米，拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步，在这片冰川前行走，整个人好像是被启动了慢动作镜头，在水边静坐，看云卷云舒，不自觉的沉入到思考生命中去，这里绝对是思考人生的好地方。下午可以在湖边等候日落，天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：大本营板房多人间（条件较差）

海拔：萨普大本营4800米

需时：全程220km，行车约4小时，徒步往返11公里，约5-6小时（可以自愿选择搭面包车，往返100元/人，节省7.5km徒步）

注：春季的萨普时有藏马熊出没，切勿轻易投喂野生动物，夜晚勿单独行动。

【行程概述】

早上可早起观看萨普神山日出，静谧的雪山加上奇妙的光线，随手一拍都是大片。从外湖深入萨普内湖冰川徒步，在完美的金字塔雪山下，感受倾泄而下的磅礴冰川，黑蓝色的冰川是萨普独有的景观，中午时分开始返程前往比如县入住。

餐饮：早餐、午餐路餐自理、晚餐自理

住宿：比如县酒店（标间）

海拔：边坝3900米

需时：全程110km，约2-3小时

【行程概述】

早餐之后返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……晚上7点左右到拉萨，本次活动结束，建议大家预定第二天返程机票。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：自理

需时：全程约590km, 行车时间8小时左右

特别提醒：如遇天气、交通、景区限流、酒店房间紧张等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位游玩顺利！请报名前仔细阅读并知悉！